یکی از سخت ترین حس های دنیا استیکی از غریب ترین حس هایی است که یک انسان میتواند آن را تجربه کندمهم نیست که چه کاره باشی ، در چه سنی باشی، پولدار باشی یا فقیرمهم نیست دورت شلوغ باشد و پر از آدم های مختلف باشدمهم نیست که شاد و خندان باشی و همیشه خنده بر لبتان باشدمهم نیست که مدرکت چی باشد دکتر باشی یا مهندس یا یک دانشجو و محصل مهم نیست که مرهم زخم های دیگران بوده ای و دلت پر از دردهای دوستانت استحتی مهم نیست متأهل باشی یا مجرد ، فرزند داشته باشی یا نداشته باشیاین حس میتواند سراغت بیاید و درون تو را بهم بریزد مثل یک پیله به دور افکارت بپیچد و نگذارد به هیچ کارت برسی کم کم باعث میشود نتوانی به خیلی از برنامه های زندگی ات برسی و احساس کنی آدم موفقی هم نیستی بی نشاط میشوی، خنده هایت دیگر از ته دل نیست حتی از تفریح هم لذتی نمیبریترجیح میدهی یک گوشه به دور از ادم های اطرافت بشینی و روزها را شب کنی و در خلوت خودت شبها را سپری کنیکار به جایی میرسد که دیگر ادم حوصله ی خودش را هم ندارد گاهی ساعت ها میگذرد و یک گوشه میشینی و منتظری که یک اتفاق حال و هوایت را دگرگون کندخودت را مشغول کارهای دم دستی زندگی میکنی یا آنقدر سرت را شلوغ میکنی که دیگر نتوانی به این حس تنهایی فکر کنی اما بازهم تمام این کارها نمیتواند دغدغه ی تنهایی ات را برطرف کند!تو مانده ای و کلی از احساس های منفی که از این دنیا حس قفس بودن میکنی حس خفگیاحساس میکنی امیدی نداری که بخاطر آن بجنگی و تلاش کنیو اگر این حس ها در کنار توست بیا که در پست بعد میخواهم بیشتر با تو صحبت کنم.. + نوشته شده در دوشنبه دوازدهم تیر ۱۴۰۲ ساعت 22:22 توسط علی  | 

بعد از توصیف حس تنهایی میخواهیم از منشأهای آن صحبت کنیم شناخت منشأها به ما کمک میکند که بتوانیم این حس را در وجودمان کمتر کنیماین را باید بدانیم که قسمتی از این حس تنهایی در وجود همه ما وجود دارد زیرا تعلق انسان به دنیا نیست بلکه ما برای سرای آخرت به وجود آمده ایم برای همین است که در این دنیا حس غربت داریممنشأهایی که به این حس تنهایی دامن میزنند ممکن است برای هر شخص متفاوت باشد و ممکن مجموعهای از عوامل دست به دست هم دهد تا این حس در انسان به وجود بیاید لذا نباید دیدگاه جزئی داشت و نگاهی تک عاملی به آن داشت گاهی منشأها میتواند جسمی باشد گاهی ماورایی گاهی روانی و رفتاری و گاهی از اتفاقاتی باشد که برایمان میافتدحس های تنهایی را میتوان به دو دسته موقت و دائمی تقسیم کرد حس های موقت اصولا در زمان هایی رخ میدهد که انسان دچار استرس، اضطراب و تشویش ذهنی است مثلا ایام امتحانات یا روزهایی شبیه به این. در این مواقع انسان به تکیه گاه نیاز بیشتری دارد دوست دارد در وقت هایی که استرس دارد کسی باشد که به آغوشش پناه ببرد، کسی باشد تا به او بگوید که نگران نباش من کنارتو هستم، او را نوازش کند و به او اطمینان دهد که چیزی نخواهد شد؛ این حس تنهایی غالبا موقت است و بعد از رهایی از استرس و تنش به شدت کاهش مییابدحس تنهایی دائمی برای مدت طولانی همراه انسان است فراز و نشیب دارد و گاهی بیشتر و گاهی کمتر میشود اما تقریبا همیشه همراه انسان است نشانه های این حس را در پست قبلی گفتم.سیزده عامل را به عنوان عوامل این حس تنهایی مطرح میکنم و ترتیب در آنها دلیل بر اهمیت آنها نیست مثلا ممکن است عوامل انتهایی برای برخی مهمتر از عوامل اولی باشداولینعامل این است که انسان احساس شکست در زندگی بکند یعنی احساس کند ب

برای خط به خط این پست فکر کرده ام و سعی کردم خلاصه و کوتاه باشد اما طولانی شد هرچند که خیلی از موارد نیاز به توضیح بیشتری داردراهکارهای رهایی از حس تنهایی نیاز به خلوت و تفکر دارد و بعد از آن بلند شدن و عمل کردننه خلوت و تفکر تنهایی مفید است و نه عمل بدون تفکراولین حرفی که میزنم حاصل تجربه سی و چهار سال زندگی من است حاصل همه فراز و نشیب ها و پستی و بلندی های زندگیام بوده است اینکه همان طور که این دنیا گذراست سختی ها و روزهای سخت هم میگذرد و تو یک روز به حال و هوای این روزهایت میخندیمن پست های این وبلاگ را پاک نمیکنم هنوز خاطرات روزانه ی گذشته ام را گاهی میخوانم وقتی خودم را در آن موقعیت های گذشته قرار میدهم سختی ای که گذراندم را درک میکنم اما این را باور دارم که همه این سختی ها گذراست و روزی میرسد که به همه این دغدغه ها میخندیوقت هایی که احساس میکنی داری به آخر خط میرسی به گذشته ات نگاه کن و ببین چه روزهای سختی را در گذشته گذراندی و امروز چقدر با تجربه تر و قوی تر شدی پس این نیز بگذردمن و تو و همه مردم مهمان این چند روز دنیا هستیم و قرار است جاودانه باشیم اما نه در اینجا؛ پایان ما در اینجا نخواهد بود پس این دنیا و همه متعلقاتش اینقدر ارزش غصه خوردن ندارنددوم این که ظرفیت وجودی خودت را باور کنی بدانی که خیلی قدرت داری تو آنقدر بزرگ هستی که بتوانی به همه مشکلات پیروز شوی ظرفیت وجودی تو چنان بزرگ است که خدا هم تو را با آزمایشات سخت میسنجدمیدانی خدا با همه معلم ها و استادان این دنیا متفاوت است او تو را خلق کرده و قدرت وجودی ات را میشناسد او تکلیفی که به تو میدهد به اندازه توان توست و اگر فکر میکنی تکالیف و سختی هایی که به تو میرسد از ظرفیت وجودی ات بالاتر است یعنی تو هنوز به ب